Oração da Serenidade

"Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar; Coragem para modificar aquelas que posso; e Sabedoria para conhecer a diferença entre elas. Vivendo um dia de cada vez; Desfrutando um momento de cada vez. Aceitando que as dificuldades constituem o caminho à paz. Aceitando, como Ele aceitou, este mundo tal como é, e não como Ele queria que fosse. Confiando que Ele acertará tudo contanto que eu me entregue à Sua vontade. Para que eu seja razoavelmente feliz nesta vida e supremamente feliz com Ele eternamente na próxima. Amém."

"Eu me entrego, com todos os meus problemas e com todos os que eu amo, bem como nossos futuros, nas mãos de Deus, e Nele confio."

"Não mostre ao seu Deus o tamanho do seu problema, mostre ao seu problema o tamanho do seu Deus"

Vida não precisa ter medo, basta ter cuidado!

"Se você for esperar pelo motivo certo para fazer alguma coisa, nunca faz nada."

(J)usto (E)special (S)alvador (U)nico (S)abio.

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Danilo Gentili (Do CQC)





"HÁ, HE, HI, ROBIN WILLIAMS 

Uns anos atrás, os Simpsons vieram pro Brasil. Homer foi sequestrado. Bart ficou excitado com a loira de short enfiado na bunda que apresentava um programa infantil na TV. O menino pobre que a Lisa ajudou não tinha o que comer, mas estava muito feliz desfilando no Carnaval. 
Esses dias, Robin Willians falou o seguinte: "Claro que o Rio ganhou de Chicago a sede das Olimpíadas. Chicago levou Michele e Oprah e o Rio levou 50 strippers e 500g de cocaína". 
Eu ri! 
Advogados, autoridades e populares se revoltaram nos dois casos. Eles não se revoltam, não se mobilizam, não processam, não abrem inquéritos, não fazem passeatas quanto ao sequestro, pouco importa a loira vagabunda apresentadora de programa infantil, a idiotice do carnaval, o tráfico de drogas e a prostituição que acontecem na vida real bem debaixo do nosso nariz.

Eles se revoltam só quando usam isso pra fazer piada. 
A piada realmente boa sempre ofende alguns e mata de rir outros por um motivo simples: a boa piada sempre fala de uma verdade. 

Num País onde aprendemos a mentir, enganar, roubar, tirar vantagem desde cedo, a verdade não diverte: assusta. O cara engraçado pro brasileiro é sempre aquele que fala bordões manjados, dá cambolhatas no chão em altas trapalhadas, conta piadas velhas, imita o Silvio Santos e outras personalidades ou faz um trocadilho bobo mostrando ser um ignorante acerca dos assuntos. Esses bobos passivos nos deliciam porque não incomodam ninguém! Um cara que faz um gracejo com uma verdade inconveniente pro brasileiro é como o alho pro vampiro - merece ser execrado.

O brasileiro é uma gorda de 300 quilos que odeia ouvir que é gorda. Ela faz um regime pra parar de ouvir isso? Não! Regime e exercício dão muito trabalho. É mais fácil ir ao shopping, comprar roupa de gente magra, vestir e depois acomodar a bunda na cadeira do McDonalds. O problema é que nem todo mundo é obrigado a engolir que aquela fábrica de manteiga é Barbie, só porque está com a roupa da Gisele Bundchen. Então é inevitável que mais hora, menos hora, alguém da multidão grite: "Volta pro circo!" ou "Minha nossa! É o StayPuff com o maiô da Dayane dos Santos?". Então a gorda chora. Revolta-se. Faz manha... Ameaça. Processa. Porque, embora ela tenha tentado se vestir como uma magra, no fundo, a piada a fez lembrar que ela é mais gorda que a conta bancária do Bill Gates. A autoestima dela tem a profundidade de um pires cheio de água.

Ao invés de dizer que "Robin Williams tem dor de corno", prefeito do Rio, vá cuidar primeiro da sua dor de mulher de malandro. Sabe? Mulher de malandro, sim, aquela que apanha, apanha, apanha mas engole os dentes e o choro porque acha que engana a vizinha dizendo: “Eu tenho o melhor marido do mundo”. 
Advogados. Vocês já são alvo de piadas por outros motivos. Já que se incomodam com piadas, evitem ser alvo de mais algumas delas, não processando Robin Williams. Em vez de processo, envie pra ele uma carta de gratidão. Pense que ele estava num dos melhores programas de TV do mundo e só falou de puta e cocaína. Ele poderia ter falado por exemplo, que o turista que vier pra Olimpíadas se não for roubado pelo taxista, o será no calçadão. 

Poderia também ter dito que o governo e a polícia brasileira lucram com aquela cocaína do morro carioca que ele usou na piada. E se ele resolvesse falar algo como: “As crianças do Brasil não assistirão às Olimpíadas porque estarão ocupadas demais se prostituindo”? 

Ah... E se ele resolvesse lançar mais uma piada do tipo: “Brasileiro é tão estúpido, que se preocupa com o que um comediante diz, mas não se preocupa com o que o político em quem ele vota faz...”.

Enfim... são muitas piadas que poderiam ter sido feitas. Quem é imbecil e se incomoda com piada, não seja injusto e agradeça ao Robin Williams porque ele só fez aquela. E depois brasileiro insiste em fazer piada dizendo que o português é que é burro."


Não esmoreça e nem desista. 

Trabalhe duro! 

Afinal, milhões de pessoas que vivem do Bolsa-Família, sem trabalhar, dependem de você! 

"De tanto ver triunfar as nulidades, de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustiça, de tanto ver agigantarem-se os poderes nas mãos dos maus, o homem chega a desanimar da virtude, a rir-se da honra, a ter vergonha de ser honesto." (Ruy Barbosa)


Oração Para Começar Bem o Seu Dia!


“O ESPÍRITO SANTO, AMOR DO PAI E DO FILHO, INSPIRAI-ME SEMPRE O QUE DEVO PENSAR, O QUE DEVO DIZER, COMO DEVO DIZÊ-LO, O QUE DEVO CALAR, O QUE DEVO ESCREVER, COMO DEVO AGIR, O QUE DEVO FAZER PARA PROCURAR VOSSA GLÓRIA, O QUE BEM DAS ALMAS E MINHA PRÓPRIA SANTIFICAÇÃO. ÓH ESPÍRITO SANTO, AJUDAI-ME A SER BOM E FIEL Á GRAÇA DE DEUS NESTE DIA E INFLAMAI NO FOGO DO VOSSO AMOR O MUNDO QUE SE MATERIALIZA”.

Pilates - Comece agora você também!!!





O método Pilates tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Isso stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras técnicas de conscientização corporal e teorias de controle motor.

Elaborado em 1920, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente sã e corpo são”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.

Pilates também inventou muitas máquinas para fazer exercícios. Na criação dos aparelhos ele aproveitava partes dos amortecedores dos carros alemães, isso durante a 1ª Guerra Mundial, após o fim da guerra e com a Europa toda destruída, ele mudou-se para Nova York, onde aperfeiçoou sua técnica e suas máquinas.
Deve sempre ser aplicado por educadores físicos ou fisioterapeutas, através de aulas que usualmente têm duração de 1 hora em aparelhos próprios ou no solo.


Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capazes de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates através dos seus exercícios, fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo.


Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.

As aulas apresentam:
- Exercícios suaves e eficazes;
- Poucas repetições de cada movimento;
- Grande repertório de exercícios;
- Aulas únicas, evitando monotonia;
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
- Resultados rápidos e duradouros;
- Construção de uma postura correta e natural;
- Não há desgaste físico.

Benefícios:
- Aumenta a resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, estresse e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento.

Qualquer pessoa, entre 12 e 100 anos e em todos os níveis de condicionamento físico pode praticar o Pilates.

O Pilates é agradável, fácil e traz resultados rápidos.
Várias academias dispõem destas aulas. Experimente!

Eu comecei o Pilates a um ano e sinto muita falta quando não posso ir. As minhas professorinhas me fizeram gostar muito do Pilates, a Larissa e Juliana, e hoje não tenho a menor preguiça de fazer. Meu corpo já agradece.

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Parabéns pela Formatura em Direito - Regina e Maelônia - Mais duas "advogatas"!!!



Esse post é para parabenizar estas duas amigas de trabalho que, recentemente se formaram em Direito, a Regina e a Maelônia. Duas meninas esforçadas, que atingiram o primeiro objetivo de suas vidas profissionais. Foi uma festa linda e animadíssima, ao lado de pessoas alegres. Foi surpreendente! Agora, meninas, descansem um pouco e depois comecem a batalhar para atingir o próximo passo. Sejam felizes.

Parabéns pela Formatura

©All rights reserveds to Luizinho Bastos
® Direitos reservados a Luizinho Bastos

Que grande emoção!...
Um sonho que exigiu vários anos
de constante dedicação e estudo,
está sendo realizado com méritos,
por você, neste momento mágico de sua vida.
Você está celebrando sua colação de grau,
a merecida cerimônia de formatura.
A tímida semente de outrora,
hoje é uma árvore robusta
com os primeiros frutos de vitória.
Uma longa etapa foi concluída
com muita garra e o futuro abre as portas
para uma nova caminhada.
Renovam-se as esperanças em seu coração.
Entre sorrisos e lágrimas brilha uma
grande e sublime felicidade.
O sonho continua...
Que Deus te abençoe
na vocação que escolhera e te inspire
na emocionante jornada da vida.
Parabéns! Seja Feliz!
Sucesso!
LUIZINHO BASTOS

1ª Foto: Eu, Regina e Maelônia.
2ª Foto: Maelônia e uma amiga, Márcio e sua namorada, eu, e o casalzinho, Bruna e Daniel.

Tem coisa melhor - Parte II

















domingo, 10 de janeiro de 2010

Oração para começar uma nova semana.

Meu Deus…

Ajuda-me a dizer a palavra da verdade na cara dos fortes,
e a não mentir para obter o aplauso dos débeis.
Se me dás dinheiro, não tomes a minha felicidade, e se me dás forças, não tires o meu raciocínio.
Se me dás êxito, não me tires a humildade
Se me dás humildade, não tires a minha dignidade.
Ajuda-me a conhecer a outra face da realidade, e não me deixes acusar os meus adversários, apodando-os de traidores, porque não partilham o meu critério.
Ensina-me a amar os outros como amo a mim mesmo, e a julgar-me como o faço com os outros.
Não me deixes embriagar com o êxito, quando o consigo, nem a desesperar, se fracasso.
Sobretudo, faz-me sempre recordar que o fracasso é a prova que antecede o êxito.
Ensina-me que a tolerância é o mais alto grau da força e que o desejo de vingança é a primeira manifestação da debilidade.
Se me despojas do dinheiro, deixa-me a esperança, e se me despojas do êxito,
deixa-me a força de vontade para poder vencer o fracasso.
Se me despojas do dom da saúde deixa-me a graça da fé.
Se causo dano a alguém, dá-me a força da desculpa, e se alguém me causa dano, dá-me a força do perdão e da clemência.
Meu Deus... esquecer de Ti
Tu não Te  esqueças de mim !

Amém.

sábado, 9 de janeiro de 2010

CANSEI!!!!




"CANSEI de gente que só quer levar vantagem, do governo paralelo, de pagar tantos impostos para nada, de tanta impunidade, de tanta burocracia, do caos aéreo, de CPI's que não dão em nada, de ver crianças nas ruas e não nas escolas, de presidiários falando ao celular, de empresários corruptores, de ter medo de parar no sinal, de bala perdida, de tanta corrupção, de achar tudo isso NORMAL e NÃO FAZER NADA."

Se você já cansou de tudo isso, mostre sua indignação!

Faça você também 1 minuto de silêncio.


Pelo Brasil, vamos fazer 1 minuto de silêncio.


Campanha que a OAB-SP realizou a alguns anos.





sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Comidinha de Natal - Mais uma delícia!



Fala sério! Olhando assim não dá vontade de morder a tela do computador??? Essa é mais uma comidinha de Natal que eu amoooo! Rabanada é bom demais, apesar de ter "zilhões" de calorias. Se não fosse esse "pequeno" detalhe, eu comia todo dia. Vai ver que é por isso que é comum no Natal. Já pensou se fosse como o feijão com arroz, e a gente comesse todo dia? Todos teriam que morar em depósitos, pois não ia ter casa que coubesse os comilões.

A rabanada é uma fatia de pão (fica uma delícia no famoso pão francês, até acho que é o melhor) que, depois de molhada em leite, é passada por ovos e frita.

As rabanadas fazem parte de muitas mesas da consoada em Portugal, e em várias ceias do Brasil também. Servem-se polvilhadas com açúcar e canela ou regadas com calda de açúcar ou mel. Outrora, a palavra rabanada era apenas utilizada para norte do rio Mondego e à mesma sobremesa atribuía-se, a partir da margem sul do referido rio, o nome de fatia-dourada, ou fatia-de-parida.





Quando dizem que uma imagem vale mais do que mil palavras, estão certíssimos!!! Estão estou postando mais umas fotos dessas delícias, para dar mais águana boca. E eu queria comer uma agora!
Receita:

Rabanada


Receita indicada por: Debora Vieira Coelho

Tipo de Culinária: Portugal

Categoria: Doces

Rendimento: 4 porções

Apesar de ser uma receita típica de festas de final de ano, a rabanada pode ser saboreada em qualquer época e, esta receita, é maravilhosa!

Ingredientes:
- 1 lata(s) de leite condensado
- 1 lata(s) de leite
- 3 unidade(s) de ovo
- 4 unidade(s) de pão francês em fatias
- quanto baste de açúcar
- quanto baste de canela-da-china em pó

Modo de preparo:
Misture o leite condensado e o leite.Bata com o garfo os ovos. Esquente uma frigideira com óleo mas não deixe ficar tão quente. Passe bem as fatias de pão na mistura de leite e depois nos ovos batidos. Frite até dourar de ambos os lados. Passe no açúcar com canela.

Fonte: Cybercook

Comidinha de Natal!

Hoje acordei com uma baita vontade de comer Panetone. Bem, eu já adoooooro, mas a minha querida amiga Socorro vem me influenciando muito. Eu olho o panetone aqui em casa, dá uma vontade de comer, aí eu lembro dela. Olho no supermercado, dá aquela vontade outra vez, aí eu lembro dela. Então resolvi comprar alguns, e vou comê-los calmamente, pois engoooorda!



O meu preferido é o de frutas cristalizadas. Já provei o que tinha chocolate dentro, aquele com sorvete, com goiabada. Não posso dizer que não são bons. São bons! Mas o meu preferido é o de frutas cristalizadas, com a massa molhadinha... Hummmmm... Não adianta vir com novas invenções, são gostosas e tal, mas não quero não! Quero o tradicional. Essa é uma comida típica da época de Natal, mas que se tem durante o ano, não deixo passar.

Abaixo segue um pouquinho da história e uma receita tradicional.


"O panetone é um alimento tradicional da época de Natal de origem milanesa, do norte da Itália. Várias lendas tentam explicar a sua origem. O pão doce de natal possui fragrância discreta de baunilha e recheio de frutas secas tais como a uva passa.
Durante sua fabricação a massa passa por um processo de fermentação natural que busca garantir que o panetone fique com uma consistência macia.
O produto final é rico em carboidrato e possui grande quantidade de gordura.
Uma antiga lenda diz que o panetone foi criado no século XVII por um padeiro da região da Lombardia chamado Toni que se apaixonou por uma moça e para impressionar seu sogro criou uma nova receita de pão recheada com frutas cristalizadas. Com o tempo esse pão recebeu o nome de "pani di toni" ou seja o pão do toni que atualmente é chamado de panetone." (Fonte: Wikipédia)

Panetone
 
Tipo de Culinária: Itália

Rendimento: 6 porções
Fonte: Cybercook

Esta receita de pantone nos foi fornecida pelo grande mestre da panificação, o saudoso, Benjamin Abrahão, que fazia tantas delícias e que tinha o panetone como uma de suas grandes especialidades. Como ele mesmo diria: "é só você seguir a receita e fazer muito sucesso".

Ingredientes:
1 kg de farinha de trigo
100 gr de fermento biológico fresco
200 gr de manteiga Mococa
200 gr de açúcar
8 unidade(s) de gema de ovo
10 gr de sal
250 gr de frutas cristalizadas
150 gr de uva passa
6 gotas de essência de baunilha
6 gotas de essência de laranja
1 copo(s) de água

Modo de fazer:
Em uma vasilha, faça uma esponja com 100g de farinha de trigo, o fermento e um pouquinho de água. Deixe descansar por 15 minutos. Após este descanso, adicione o restante dos ingredientes, colocando as frutas e as uvas sempre por último e faça uma massa bem macia. Deixe descansar, coberta por um pano, durante 20 minutos. Após este descanso, faça os modelos, coloque nas formas e deixe descansar novamente até quase atingir o dobro. Após tudo pronto, pegue uma lâmina, faça os cortes em formato de cruz em cima de cada pannetone, puxe as abinhas para fora e coloque por cima uma colherinha de manteiga sem sal. Leve para assar em uma assadeira ou forma de papel. Usar forno médio 180ºC. 

Hummm! Que delícia! Já estou com água na boca....

A Vida é um Desafio


Recebi por e-mail, e achei interessante...

"Sabendo que a vida é um verdadeiro desafio o apóstolo Paulo disse: " Aprendi a viver alegre em toda e qualquer situação".


Ele sabia que estava sujeito a tudo, tanto a coisas boas, como a coisas ruins, mas aprendeu a viver com paz no coração, não se deixando abater pelas circunstâncias.

O Apóstolo Paulo estava preparado para o desafio da vida. E você? Está preparado? Abaixo estão alguns passos que o fará viver em segurança em qualquer situação:

1 - Busque a presença de Deus, dentro de você mesmo, rendendo-se a ele.

2 - Viva um dia de cada vez

3 - Aprenda a agradecer por tudo

4 - Caminhe firmemente em busca de seu objetivo

5 - Seja uma pessoa de ação

6 - Procure "voar" mais alto

7 - Não se desespere em momento algum...

A vida é realmente dura, mas Deus tem recursos suficientes para nos fazer viver da melhor maneira possível. (Pr. Edilson Ramos)


quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Prece Irlandesa

Prece Irlandesa

"Que a estrada se abra à sua frente,
Que o vento sopre levemente às suas costas,
Que o sol brilhe morno e suave em sua face,
Que a chuva caia de mansinho em seus campos...
E, até que nos encontremos de novo,
Que Deus lhe guarde na palma de Suas mãos. "

domingo, 3 de janeiro de 2010

O Bordado de sua vida!

Recebi da minha amiga Fernanda Jucelle. Simplesmente lindo!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

sábado, 2 de janeiro de 2010

Viver despenteada!!!! - Mafalda

Recebi esse texto por e-mail na noite de Natal, e mais uma vez a minha amiga Fernanda Jucelle que me enviou. Mas somente fui ler agora e imediatamente resolvi compartilhar em meu blog com todos. Não sei quem escreveu, mas que vale a pena ler, vale! Beijuuuuussss........


VIVER DESPENTEADA




Hoje aprendi que é preciso deixar que a vida te despenteie, por isso decidi aproveitar a vida com mais intensidade...
O mundo é louco, definitivamente louco...
O que é gostoso, engorda. O que é lindo, custa caro.
O sol que ilumina o teu rosto enruga.
E o que é realmente bom dessa vida, despenteia...
- Fazer amor, despenteia.
- Rir às gargalhadas, despenteia.
- Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.
- Tirar a roupa, despenteia.
- Beijar à pessoa amada, despenteia.
- Brincar, despenteia.
- Cantar até ficar sem ar, despenteia.
- Dançar até duvidar se foi boa idéia colocar aqueles saltos gigantes essa noite, deixa seu cabelo irreconhecível...

Então, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo bagunçado... 
Mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.
É a lei da vida: sempre vai estar mais despenteada a mulher que decide ir no primeiro carrinho da montanha russa, que aquela que decide não subir.

Pode ser que me sinta tentada a ser uma mulher impecável, toda arrumada por dentro e por fora.
O aviso de páginas amarelas deste mundo exige boa presença:
Arrume o cabelo, coloque, tire, compre, corra, emagreça, coma coisas saudáveis, caminhe direito, fique séria...
e talvez deveria seguir as instruções, mas quando vão me dar a ordem de ser feliz?
Por acaso não se dão conta que para ficar bonita eu tenha que me sentir bonita...
A pessoa mais bonita que posso ser!

O único, o que realmente importa é que ao me olhar no espelho, veja a mulher que devo ser.
Por isso, minha recomendação a todas as mulheres:

Entregue-se, coma coisas gostosas, beije, abrace, dance, apaixone-se, relaxe, viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, corra, voe, cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortável!
Admire a paisagem, aproveite,
e acima de tudo, deixa a vida te despentear!

O pior que pode acontecer é que, rindo frente ao espelho, você precise se pentear de novo...

Tem coisa melhor?


sexta-feira, 1 de janeiro de 2010

Música perfeita para iniciar o Ano Novo!!!


Marcas Do Que Se Foi

Composição: Zurana
 
Este ano quero paz no meu coração
Quem quiser ter um amigo
Que me dê a mão


O tempo passa
E com ele caminhamos todos juntos
Sem parar


Nossos passos pelo chão
Vão Ficar


Marcas do que se foi
Sonhos que vamos ter
Como todo dia nasce
Novo em cada amanhecer


Feliz 2010!!!